12 doplňků na podporu imunity

Na této planetě se dnes potýkáme s více problémy než kdykoli předtím. Každý den za nás náš imunitní systém bojuje a chrání nás před neustálým náporem útočníků, včetně patogenů, toxických těžkých kovů, chemických látek a dalších toxinů. Náš imunitní systém se soustředí na to, aby nás udržel v bezpečí, silné a zdravé tváří v tvář všem těmto hrozbám, invazím a expozicím. Ale vzhledem k tomu, že je toho tolik, s čím musíme bojovat, potřebuje náš imunitní systém pomocnou ruku, aby mohl pokračovat v dobrém boji a dokázal zvítězit. A právě zde přicházejí na řadu nástroje na podporu imunity.

Těchto 12 bylin a doplňků stravy je vynikajících pro posílení imunitního systému:

Vitamín C: posiluje celý imunitní systém, zejména zabijácké buňky, které jdou po patogenech, jako je EBV, pásový opar a chřipkové viry. Vitamin C vyživuje imunitní buňky, aby mohly bojovat s toxiny volných radikálů. Dávám přednost pufrovaným formám vitaminu C, jako je Micro-C, protože jsou šetrnější k žaludku a lepší pro citlivé osoby.

Zinek ve formě tekutého síranu zinečnatého: pomáhá imunitnímu systému odrazit patogeny, které stojí za chronickými nemocemi, příznaky a stavy, a udržuje imunitní systém silný v době nemoci, stresu, špatné stravy a životního stylu a dalších. Každý člověk má nedostatek tohoto kritického minerálu.

B12 s adensolykobalaminem a metylkobalaminem: posiluje imunitní systém a chrání vás před poškozením neurotoxiny z patogenů.

Meduňka: pomáhá také posilovat lymfocyty, aby imunitní systém mohl bojovat proti patogenům.

Spirulina: posiluje imunitní systém a zároveň odstraňuje toxické těžké kovy a zastavuje růst patogenů, čímž odlehčuje zátěž imunitnímu systému.

Kočičí dráp: ničí patogeny a pomáhá personalizovanému imunitnímu systému jater, čímž mu dávají šanci obnovit síly a zotavit se pro další boj.

Goldenseal: pomáhá ničit a očišťovat tělo od patogenů a pomáhá imunitnímu systému vyhrát válku s vetřelci. Ve většině případů je nejlepší užívat Goldenseal dva týdny v kuse, pak dát dva týdny pauzu a tento cyklus opakovat.

Lékořice: nejdůležitější bylina pro boj s patogeny, a tedy s mnoha chronickými nemocemi, příznaky a stavy způsobenými těmito patogeny. Obnovuje také činnost nadledvin, což zmírňuje zátěž imunitního systému.

L-Lysin: posiluje imunitní systém a brání patogenům v množení.

Houba Chaga: má živiny posilující imunitní systém, které oživují počet bílých krvinek tím, že zvyšují produkci lymfocytů, monocytů, neutrofilů, bazofilů a eozinofilů, takže vaše tělo může bojovat s vetřelci. Také posiluje červené krvinky a kostní dřeň, vyrovnává krevní destičky a brání cytokinovým bouřím.

Kurkumin: protizánětlivý prostředek, který pomáhá zbavit tělo reaktivního stavu i poté, co útočník, například chřipka, opustil tělo.

List kopřivy: antipatogenní bylina, která také podporuje imunitní systém, protože pomáhá navrátit homeostázu – navrátit tělu rovnováhu, aby vše fungovalo lépe, včetně lymfatického systému, jater, nadledvin a krve.

Zvažte pravidelné zařazování těchto doplňků do své péče o sebe. Váš imunitní systém bude posílen a lépe vás ochrání před patogeny a toxiny, a to v době stresu, emočních potíží, zranění, ztráty, sezónních změn, špatných stravovacích návyků nebo životního stylu, nebo když o sebe nejste schopni pečovat co nejlépe.

— Překlad článku z webových stránek Medical Medium: https://www.medicalmedium.com/blog/twelve-immune-support-supplements

Pozn. Zlaty: Výbornou kvalitu doplňků stravy mají na webu nutrimedium.com – odkazy jsou primárně na MM doporučovanou značku Vimergy. Na webu nutrimedium.com najdete i jiné značky, např. I like it clean.

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.