Detoxikační smoothie na těžké kovy

Toto smoothie je nejen chutné, ale je také perfektně navrženo tak, aby obsahovalo pět klíčových ingrediencí, které spolupracují v synergii, aby vytáhly těžké kovy jako rtuť, olovo, hliník, nikl, měď a kadmium pryč z vašich orgánů, kde se hromadí.

Toxické těžké kovy jsou prakticky všude a jsou přítomny ve věcech, se kterými přicházíme každý den do styku, jako jsou hliníkové plechovky a hliníkové fólie, baterie, kovové nádobí, staré barvy a dokonce i potraviny, které jíme. Běžným zdrojem těžkých kovů jsou například pesticidy a herbicidy (kterým je těžké se zcela vyhnout i při přísné organické stravě). V důsledku toho s sebou většina z nás nosí těžké kovy, které nás provázejí téměř celý život a které se zavrtaly hluboko do našich tkání.

Bohužel jsou to právě tyto „staré“ kovy, které v našem systému číhají již delší dobu, které představují největší hrozbu. Například toxické těžké kovy mohou časem oxidovat, což způsobuje poškození okolní tkáně a podporuje zánět. Doslova otráví naše těla a mohou způsobit poškození prakticky každého systému a orgánu, včetně našeho mozku, jater, trávicího systému a dalších částí našeho nervového systému. Toxické těžké kovy nesmírně zatěžují náš imunitní systém a činí nás náchylnými vůči řadě nemocí.

Zatímco toxiny všeho druhu jsou škodlivé, těžké kovy představují ojedinělou hrozbu. Nejen, že jsou samy o sobě škodlivé, jsou ale také formou neurotoxinu (jed, který narušuje nervové funkce a mate váš imunitní systém). Neurotoxiny těžkých kovů mohou zanítit a dráždit náš centrální nervový systém (zejména náš mozek), což způsobuje mnoho příznaků, jako je ztráta paměti, mozková mlha, únava a deprese. Toxické těžké kovy mohou také podporovat zánět v trávicím traktu a uvolňovat jedy do našich střev. Jako by to nebylo dost špatné, těžké kovy slouží také jako zdroj potravy pro viry, bakterie, parazity a další patogeny v našem těle.

Například těžké kovy mohou sloužit jako živná půda pro Streptococcus A nebo B,
E. coli, C. difficile, H. pylori a kvasinkové buňky. To může způsobit přemnožení více bakterií v našem střevě, což má za následek stav známý jako SIBO (syndrom bakteriálního přerůstání), který je charakterizován nadýmáním, bolestmi břicha, průjmem, zácpou (nebo obojím) a může vést k nedostatku živin. Kromě toho, když se viry jako Epstein-Barr a pásový opar živí toxickými těžkými kovy, může to vyvolat příznaky, jako je brnění, necitlivost, únava, úzkost, bušení srdce, zvonění v uších, motání a závratě, stejně jako bolesti krku, bolesti kolen, bolest nohou, bolest v zadní části hlavy a řada dalších bolestí, které jsou často připisovány jiným příčinám.

V naší moderní době je prakticky nemožné nepřijmout určité množství těchto toxických těžkých kovů, proto je pro naše zdraví životně důležité, abychom je dostali ven dříve, než mohou způsobit další zkázu na našem zdraví. Naštěstí je poměrně snadné je z našich orgánů odstranit, pokud k tomu konzumujeme správné potraviny. Pokud do svého jídelníčku zařadíte následující hvězdný tým potravin a budete důslední v jejich konzumaci, výrazně přispějete k odstranění těžkých kovů z vašeho těla:

Spirulina: Tato jedlá modrozelená řasa vytahuje těžké kovy z vašeho mozku, centrálního nervového systému a jater a nasává těžké kovy extrahované práškem ze sušené šťávy ze zeleného ječmene. Užívejte 2 čajové lžičky rozmíchané ve vodě, kokosové vodě nebo šťávě.

Prášek ze sušené šťávy ze zeleného ječmene (Barley grass juice powder): Připravuje rtuť na úplné vstřebání spirulinou. Tato výživná tráva má schopnost vytahovat těžké kovy z vaší sleziny, střevního traktu, slinivky břišní, štítné žlázy a reprodukčního systému. Pijte 1-2 lžičky zamíchané v kokosové vodě nebo šťávě.

Koriandr: Proniká hluboko do těžko přístupných míst, vytahuje kovy z minulosti (což je skvělé při zděděné rtuti, kterou s sebou nosíte!). Rozmixujte jeden šálek do smoothie nebo džusu nebo přidejte do salátu nebo guacamole.

Divoké borůvky: Vytahují těžké kovy z vaší mozkové tkáně, léčí a opravují všechny mezery vzniklé oxidací, když jsou těžké kovy odstraněny. Je důležité používat divoké borůvky (pozor na rozdíl: divoké borůvky – vaccinium angustifolium, lesní borůvky – vaccinium myrtillus, není to to stejné pozn. Zlata), protože obsahují jedinečné fytonutrienty se speciálními detoxikačními schopnostmi. Silné antioxidanty v divokých borůvkách pomáhají zvrátit veškeré oxidační poškození, které za sebou zanechalo odstraňování těžkých kovů. To je zvláště důležité pro vaši mozkovou tkáň – ve skutečnosti jsou divoké borůvky nejúčinnější potravou pro zastavení nebo v některých případech zvrácení Alzheimerovy choroby a demence. Jezte alespoň jeden šálek denně. Poznámka: pěstované borůvky jsou sice výživné, ale postrádají schopnost divokých borůvek vytahovat těžké kovy. Divoké borůvky najdete ve většině supermarketů v sekci mražených potravin (u nás v ČR/na SK jsme nenašli mražené divoké borůvky, ale seženete je jako prášek od zn. Vimergy nebo I like it clean, nebo jako šťávu od zn. Wymans, mražené se dají sehnat v Německu nebo Rakousku ve Sparu nebo Edece – pozn. Zlata)

Atlantická řasa Dulse: Kromě rtuti se tato jedlá mořská řasa váže na olovo, hliník, měď, kadmium a nikl. Na rozdíl od jiných mořských řas je Atlantická dulse mocnou silou pro odstraňování rtuti sama o sobě. Atlantická řasa Dulse jde do hlubokých, skrytých míst trávicího traktu a střeva, hledá rtuť, váže se na ni a nikdy ji neuvolní, dokud neopustí tělo. Jezte dvě polévkové lžíce vloček denně nebo stejné množství proužků, pokud jsou ve formě celých listů. Poznámka: I když pochází z oceánu a máte tedy obavy z toho, že řasa Dulse sama obsahuje rtuť, uvědomte si, že Dulse z Atlantského oceánu neuvolňuje do těla žádnou rtuť, kterou by mohla mít. Drží se rtuti, když si proráží cestu skrz, a dokonce se po cestě zachycuje na jiné kovy a také je vytahuje. Atlantická dulse je kritickou součástí týmu, protože se může poflakovat v blízkosti cílové čáry (tj. našeho tlustého střeva) a čekat na ostatní potraviny, které se po cestě chytly na těžké kovy. Slouží jako nouzová záloha, která pomáhá zajistit, aby všechny těžké kovy, které se dostaly až do tlustého střeva, skutečně opustily tělo.

Dnešní recept na smoothie vám nabízí jednoduchý a chutný způsob, jak dostat všech těchto pět potravin do vašeho každodenního jídelníčku jediným tahem. Pijte toto smoothie denně pro optimální výhody.

Detoxikační smoothie na těžké kovy recept:

Ingredience:

• 2 banány
• 2 šálky mražených nebo čerstvých divokých borůvek nebo 60 ml čisté šťávy z divokých borůvek nebo 2 polévkové lžíce čistého prášku z divokých borůvek
• 1 napěchovaný šálek čerstvého koriandru
• 1 lžička prášku sušené šťávy ze zeleného ječmene (Barley grass juice powder)
• 1 lžička spiruliny
• 1 polévková lžíce Atlantické řasy dulse nebo 2 kapátka Atlantické řasy dulse v tekuté formě
• 1 pomeranč, odšťavněný
• 1⁄2 až 1 šálek vody, kokosové vody nebo další čerstvě vymačkané pomerančové šťávy (volitelně)

Pokyny:

Ve vysokorychlostním mixéru rozmixujte všechny ingredience do hladka. Pokud požadujete řidší konzistenci, přidejte až 1 šálek vody. Dobrou chuť!

Volitelné: Voda, kokosová voda nebo čerstvá pomerančová šťáva ke smíchání.

1.Pozn. Zlata: Spirulinu, ječmen, dulse i divoké borůvky seženete na webu nutrimedium.com (doporučujeme od zn. Vimergy nebo I like it clean – na značku I like it clean můžete využít náš 5% slevový kód MMF5).

2.Pozn. Zlata: Návod na detoxikační očistu na těžké kovy najdete v knihách Detox jako cesta ke zdraví nebo Mozek a jeho zdraví.

Překlad článku Medical Medium: www.medicalmedium.com/blog/heavy-metal-detox-smoothie

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.