Záhadné obavy a starosti

Nevysvětlitelné případy strachu a obav jsou často způsobeny minulými zážitky, které se vynořily, aniž bychom o tom věděli – protože v době bolesti náš mozek vytváří zdravé a produktivní emocionální bariéry, které nám pomáhají se s tím vyrovnat. Jsou to hranice, které nemáme za úkol bourat; tyto bariéry nám umožňují prožít každý den, aniž bychom byli neustále připomínáni tomu, co se nám stalo. Nevyřešené zážitky zůstávají zaznamenány v našem mozku, takže když se v přítomnosti setkáme s něčím, co nám připomíná minulost, může to vyvolat emoce, které jsme již dříve cítili, i když nechápeme proč.

Většinou se tyto nevyřešené epizody týkaly jiných lidí, kteří své chyby nenapravili ani neuznali. Když se v našem životě objeví někdo nový, kdo nám – i podvědomě – připomíná osobu z minulosti, mohou se vynořit tajemné obavy a starosti. Brána v emocionální bariéře se otevře, protože tato nová osoba probudila vzpomínku v emocionálních centrech mozku za touto bariérou.

Dalším zdrojem bolesti, která se může vrátit, je trauma z někdejší nemoci nebo úrazu. Poté, co se uzdravíme, může nás i sebemenší náznak příznaku nebo jakékoli bolesti uvést do stavu strachu a obav, aniž bychom si uvědomili, že je to proto, že se bojíme, že znovu onemocníme. Totéž platí pro ty, kteří viděli trpět své blízké. Pokud se někdo z vašich blízkých příliš unaví nebo neonemocní nachlazením, může vám pohled na jeho oslabený stav vyvolat podvědomou paniku.

A konečně, pokud byl někdo celý život zaneprázdněn – od mládí se každý den protloukal v režimu přežití bez větší pomoci nebo podpory – a část stresu se konečně rozptýlí a okolnosti se zlepší, bude nějakou dobu trvat, než zpracuje minulé zkušenosti. Protože tato osoba již neutíká, může začít proces uzdravování, což znamená zbavit se některých z těchto obtíží. Jak tělo uvolňuje bolest a těžkosti, mohou se při tom objevit obavy a strachy. Obvykle trvá rok v novém vztahu, práci, místě nebo jiných zlepšených okolnostech, než dojde k uzdravení emocionálních bariér.

Konkrétní podporu pro uzdravení tajemného strachu a obav najdete v Mozek a jeho zdraví a Mozek a jeho zdraví – praktický průvodce.

Překlad MM článku: 
https://www.medicalmedium.com/blog/mystery-fears-and-worries

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.