Chmel

Chmel je léčivá rostlina, která je bohatá na antioxidanty a vitaminy E, A, C a B-komplex. Má zklidňující a sedativní účinky na nervový systém a často se doporučuje při úzkosti, nervozitě, hyperaktivitě, neuralgii, neklidu, panických atakách, průjmu z nervozity a nespavosti. Chmel má také estrogenové vlastnosti a může pomoci při úlevě od PMS, křečí, nadýmání a návalů horka.

Chmel je také známý tím, že je obzvlášť prospěšný při bolestech hlavy, nervovém napětí, střevních křečích, stresu, bolestech uší, bolestech zubů, kolitidě, neuritidě, šoku, špatném prokrvení a jaterních problémech. Má také silné protizánětlivé vlastnosti, díky čemuž je to vhodná rostlina pro osoby trpící revmatoidní artritidou, fibromyalgií, chronickým únavovým syndromem, Guillain-Barrého syndromem, lupusem, bursitidou a cukrovkou. Chmel je přirozené diuretikum a pomáhá odstraňovat zadržovanou vodu a nadbytek kyseliny močové.

Je také vynikající při prevenci tvorby ledvinových kamenů. Chmel může pomoci stimulovat chuť k jídlu a zlepšit trávení, pokud se sní hodinu před jídlem. Lokálně se chmel používá jako prostředek na vředy, bolestivé otoky, lišej, nádory a vředy na nohou u lidí, kteří mají špatné prokrvení nohou a křečové žíly. Lokálně také chmel působí při léčbě proti lupům a často se vyskytuje jako aktivní složka v přírodních šamponech a kondicionérech.

Čaj z chmele se dá připravit použitím 2 čajových lžiček sušeného chmele na 1 šálek vroucí vody, nechá se louhovat alespoň 20 minut a pokud chcete, osladí se surovým medem. Chmel můžete zakoupit online nebo v místních obchodech se zdravou výživou ve formě tinktury, kapslí, extraktu, čaje nebo krému.

Překlad článku Medical Medium:
https://www.medicalmedium.com/blog/hops

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.