Kopřiva a její účinky

Listy kopřivy jsou silným bylinným lékem, který hojně roste ve volné přírodě. Jsou bohaté na chlorofyl a minerály, jako je železo, chrom, zinek, měď, hořčík, křemík, kobalt a vápník. Kopřivy mají také vysoký obsah vitamínů A, E, D, C a K. Kopřivový čaj je silným imunitním posilovačem a má schopnost neutralizovat toxické antigeny v těle.

Kopřivy také obsahují silné protizánětlivé činidlo, které pomáhá omezovat působení cytokinů, jedné z klíčových složek zánětu v těle. Listy kopřivy jsou také velmi užitečné při prevenci chronických bolestí hlavy, krku, infekcí dutin a únavy a jsou prospěšné pro diabetiky, protože je známo, že snižují hladinu cukru v krvi.

Je známo, že kopřivy pomáhají zmírňovat bronchiální onemocnění, jako je chronický kašel, přetížení hrudníku, CHOPN a TBC.

Kopřivy jsou také dostatečně silné, aby pomohly eliminovat virové a bakteriální infekce a pomáhaly při odstraňování přebytečných tekutin z těla tím, že působí jako přírodní diuretikum. List kopřivy může poskytnout úlevu při zažívacích problémech, jako je nevolnost, plynatost, kyselý reflux a kolitida.

Kopřivový čaj podporuje endokrinní systém včetně sleziny, štítné žlázy a slinivky. Je také prospěšný při podpoře zdraví jater a srdce a pomáhá předcházet infekcím močových cest a také močovým a ledvinovým kamenům. Kopřivový čaj může také pomoci zastavit časté noční močení, což může být prospěšné pro ty, kteří potřebují tvrdě spát bez přerušení.

Jako ústní voda je vychlazený kopřivový čaj vynikající při zánětu dásní a může pomoci zabránit hromadění plaku na zubech.

Čerstvou divokou kopřivu lze nalézt rostoucí jako plevel v zahradních záhonech, na prázdných pozemcích, na loukách a polích a lze ji odšťavňovat, louhovat jako čaj nebo vařit v páře jako špenát. Kopřivu lze také nalézt v čaji, kapslích, tinktuře, smetaně nebo masti online nebo v místním obchodě se zdravou výživou.

— Překlad článku „Nettle leaf“ z webových stránek Medical Medium: https://www.medicalmedium.com/blog/nettle-leaf

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.