Kurkumovo-zázvorové panáky

Kurkuma je známá díky obsahu kurkuminu, fytonutrientu s protizánětlivými vlastnostmi. Je obzvláště přínosná při onemocněních, jako je lupus, kde tělo uvízne v cyklu reakce, i když původní „útočník“ (v případě lupusu virus Epstein-Barrové) již není přítomen. Někdy je třeba, aby tělo mělo spojence, který tento vzorec přeruší, a kurkuma je pro tuto roli ideální. Obsahuje přírodní a velmi užitečné steroidní sloučeniny z kurkuminu i další látky, které pomáhají zklidnit nadměrné zánětlivé reakce na patogeny.

Kurkuma je skvělá na jakýkoli zánět v těle, který způsobuje bolest – ať už jde o nervy, klouby nebo mozek. Je také výborným pomocníkem při zlepšování krevního oběhu v oblastech, kde je třeba lepší cirkulace, což je ideální pro osoby s chronickými histaminovými reakcemi, toxickou krví kvůli zpomaleným játrům nebo špatnému oběhu. Kombinace vysokého obsahu manganu a kurkuminu z ní činí přínos pro kardiovaskulární systém – snižuje špatný cholesterol, zvyšuje dobrý cholesterol, pomáhá zabránit vzniku nádorů a cyst a může předcházet téměř jakémukoli typu rakoviny, zejména rakovině kůže. Mangan navíc aktivuje schopnost kurkuminu odstraňovat toxické těžké kovy z těla.

Česnek je jedním z nejstarších léků na světě a velmi účinné koření, které dokáže odvrátit řadu nemocí. Obsahuje vysoké množství vitaminů a minerálů, jako je vitamin C, B6, selen, vápník, měď a železo. Česnek má silné antibiotické, protiplísňové, protirakovinné a protivirové vlastnosti. Jeden syrový, rozdrcený stroužek česneku obsahuje antibiotickou sílu odpovídající 100 000 jednotek penicilinu a bylo prokázáno, že je účinnější než penicilin i tetracyklin při potlačení některých typů škodlivých mikroorganismů. Obsahuje alicin, který pomáhá snižovat cholesterol a krevní tlak tím, že inhibuje enzym HMG-CoA reduktázu v jaterních buňkách a brání tvorbě krevních sraženin v cévách.

Zázvor výrazně podporuje trávení a vstřebávání živin a pomáhá předcházet nachlazení, chřipce, kinetóze a závratím. Ulevuje od menstruačních křečí, nevolnosti, pálení žáhy, migrén, bolestí v krku, vyčerpání, únavy a zácpy. Obsahuje silné protizánětlivé látky nazývané gingeroly, které z něj činí účinný lék na bolest kloubů, svalů a nervů. Má skvělé schopnosti posilovat imunitu a bojovat proti bakteriím, a dokonce pomáhá chránit před E. coli, stafylokoky a kandidou.

Pomeranče pomáhají předcházet rakovině, snižovat vysoký krevní tlak, bojovat proti virovým infekcím, zmírňovat zácpu, posilovat kosti a zuby, předcházet ledvinovým kamenům a makulární degeneraci. Obsahují významné množství glutathionu, který je důležitý pro zdraví očí a plic. Jsou skvělé pro respirační problémy jako astma či bronchitida a kardiovaskulární obtíže jako hypertenze nebo CHOPN. Pomeranče působí jako vnitřní antiseptikum a mají schopnost čistit a posilovat všechny orgány v těle.

Recept na zázvorovo-kurkumové shoty

Tyto imunitu posilující shoty jsou skvělým pomocníkem při prvních příznacích nachlazení a pomohou vašemu tělu bojovat proti všemu, co se mu pokusí postavit!

Ingredience:

• 10 cm kurkumy
• 10 cm čerstvého zázvoru
• 2 pomeranče
• 4 stroužky česneku

Pokyny:

• Odšťavňovačem postupně protáhněte jednotlivé ingredience, přičemž šťávy nechte oddělené. 
• V malé sklenici smíchejte 1 lžičku kurkumové šťávy, 1 lžičku zázvorové šťávy, 1/4 lžičky česnekové šťávy a 1/4 šálku pomerančové šťávy. 
• Promíchejte a ihned vypijte.

Poznámka: množství potřebných ingrediencí se bude značně lišit v závislosti na použitém odšťavňovači.

Množství: 2 až 4 porce

Nejčastější otázky:

🫚 Mohu šťávu popíjet, nebo ji musím vypít najednou?

Můžete ji pít, jak vám to vyhovuje.

🫚 Kolikrát týdně mohu tyto panáky pít?

Pokud chcete, můžete je užívat denně.

🫚 Mohu šťávu uchovávat v lednici?

Pro dosažení největších účinků je nejlepší ji vypít ihned po přípravě.

🫚 Mám přidat černý pepř pro správné vstřebávání kurkumy?

Ne, na rozdíl od všeobecného přesvědčení není černý pepř nutný.

🫚 Hodila by se kurkuma nebo zázvorový prášek místo čerstvého kořene?

Pro tento recept musí být každý z nich čerstvý kořen.

🫚 Bude to fungovat stejně, když ingredience rozmixuji v mixéru?

Nebude to mít stejné léčebné účinky, ale stále jich bude mít mnoho. Pokud je rozmixujete, můžete pak směs přecedit přes jemné sítko, plátýnko nebo sáček na ořechové mléko, dužinu vyhodit a šťávu vypít.

🫚 Jaký odšťavňovač doporučujete?

V závislosti na vašem rozpočtu je skvělý odšťavňovač Omega Juicer, ale bude fungovat jakýkoli.

🫚 Musí být ingredience ekologické?

Ideální jsou ekologické suroviny, ale můžete použít i konvenční.

🫚 Mohu použít méně česneku, kurkumy nebo zázvoru, než požaduje recept?

Ano, můžete.

🫚 Mám zázvor a kurkumu oloupat?

Ne, není nutné je loupat. Je to na vaší volbě. Pokud je neloupete, nezapomeňte je dobře omýt.

🫚 Je v pořádku užívat tento přípravek v těhotenství nebo při kojení?

Ano, je to v pořádku užívat v obou případech.

🫚 Mohu vyloučit česnek?

Ano, česnek můžete vyloučit. Nebude mít sice úplně stejné léčivé účinky, ale i tak bude neuvěřitelně prospěšný.

🫚 Mohu použít něco jiného než pomeranče?

Ano, pokud chcete, můžete zkusit jablečnou šťávu. Nebude chutnat stejně, ale stále bude mít velmi léčivé účinky.

🫚 Ničí česnek dobré bakterie?

Na rozdíl od některých mylných teorií česnek nezabíjí produktivní bakterie ve střevním traktu. Zabíjí pouze neproduktivní bakterie, které se pohybují na pozitivní frekvenci. Nepleťte si to s termínem grampozitivní, který ve skutečnosti neodkazuje na elektrický náboj. Jak grampozitivní, tak gramnegativní bakterie, které jsou pro člověka škodlivé, fungují na kladné frekvenci. Naproti tomu produktivní, zdraví prospěšné bakterie (bez ohledu na to, zda jsou gramnegativní nebo grampozitivní) pracují na záporné frekvenci, tedy na stejné frekvenci, na jaké pracují lidé. Aby nedošlo k záměně za negativní, nepříznivou energii, je tento negativní náboj dobrou věcí; je to náš zdroj uzemnění. Neproduktivní bakterie, červi a další parazité, plísně a viry fungují na kladném náboji. Když se uchytí v našem systému, vybíjejí naše baterie a my ztrácíme uzemnění. Pak přijde na řadu česnek, který má antipatogenní vlastnosti, jež jsou nabité kladně.

Podobné bojuje s podobným a česnek nás zbavuje choroboplodných zárodků, které nám škodily. Protože prospěšné bakterie v našich střevech a další mikroorganismy, které nám prospívají, jsou negativně nabité a uzemněné, česnek je nevyhubí. Česnek má sice určitý abrazivní aspekt, ale právě abrazivita je vám ku prospěchu. Buďte si jisti, že česnek nenarušuje nic, co by narušeno být nemělo – neublíží vám. Naopak, je ideální v boji proti nachlazení, chřipce, angíně, bakteriím způsobujícím zápal plic a rakovině související s viry.

Více o skryté léčivé síle ovoce, zeleniny a bylinek se dozvíte v knize Léčivá síla ovoce a zeleniny.

Překlad článku: https://www.medicalmedium.com/mm101/medical-medium-turmeric-ginger-shots

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.