Šípky

Šípky z růže svraskalé (rugosa) jsou výjimečné léčivé plody, které hojně rostou v přírodě i doma na zahradě. Jsou plné vitaminů C, E a K a používají se k prevenci a léčbě infekcí, jako jsou infekce močového měchýře, ledvin, dýchacích cest a dutin, stejně jako nachlazení a chřipky.

Šípky pomáhají snižovat záněty spojené s autoimunitními onemocněními, jako je artritida a fibromyalgie. Také zklidňují trávicí trakt, mají projímavý účinek na tlusté střevo a pomáhají předcházet zadržování tekutin a nadýmání. Šípky jsou také známy tím, že pomáhají při prevenci závratí a efektů vertiga.

Šípky mají také příznivý vliv na zdraví ženského reprodukčního systému, pomáhají regulovat menstruační cyklus, zmírňují děložní křeče a fungují jako prevence proti potížím s prsy. Pomáhají čistit a vyživovat krevní a lymfatický systém, což přispívá k prevenci nemocí spojených se stresem. Jsou skvělé pro posílení oběhového, dýchacího a trávicího systému.

Šípky také podporují brzlík, což je specializovaný orgán, který pomáhá vašemu imunitnímu systému optimálně fungovat. Pokud máte štěstí a v okolí vašeho domova roste růže rugosa, tak než sklidíte její plody, počkejte, až budou měkké na dotek. Můžete je jíst čerstvé, nebo si je můžete nasušit pro pozdější využití.

Vyhněte se semínkům tak, že je budete jíst kolem středu nebo je přecedíte přes sítko. Sušené, řezané a proseté šípky jsou běžně k dostání ve velkém balení v obchodech se zdravou výživou. Šípkový čaj je vynikajícím způsobem, jak tuto léčivou rostlinu začlenit do vaší každodenní rutiny. Použijte 1 čajovou lžičku sušených šípků na 1 šálek vody a louhujte 10 minut.

Překlad MM článku: 
https://www.medicalmedium.com/blog/rose-hips

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.