Růže

Růže jsou léčivé květiny, které se pro své výživné a léčivé účinky používají již od starověku. Okvětní lístky růží jsou bohaté na vitaminy C, A, D, E a B-komplex a minerály jako je zinek, železo a selen. Okvětní lístky růží mají sedativní, antibakteriální, protizánětlivé, antidepresivní a náladu zlepšující vlastnosti. Jsou známé tím, že zklidňují bolest v krku, nervové napětí, úzkost, bolesti hlavy, žaludeční vředy, hypertenzi, zadržování tekutin, bronchitidu, infekce močových cest a srdeční choroby.

Okvětní lístky růží se také často používají při bolestivé menstruaci (dysmenorea) a při problémech s trávením, jako je nadýmání, zácpa a průjem. Čerstvé organické okvětní lístky růží jsou skvělým doplňkem ovocných salátů, zelených salátů, dezertů a různých zdravých jídel. Čaj z okvětních lístků růží představuje uklidňující a relaxační způsob, jak si vychutnat jejich blahodárné účinky. Stačí použít 1 čajovou lžičku sušených okvětních lístků růží na 1 šálek horké vody a nechat louhovat alespoň 10 minut, v případě potřeby ho můžete osladit surovým medem.

Růžovou vodu lze také připravit tak, že do hrnce nasypete 2-4 šálky okvětních lístků růží a zalijete je jen takovým množstvím vody, aby byly ponořeny, vaříte asi 45 minut a poté necháte směs vychladnout. Růžovou vodu sceďte a uložte do lednice, vydrží vám 7-10 dní. Růžová voda má stahující účinky a funguje jako zkrášlující tonikum proti stárnutí obličeje a pokožky.

Okvětní lístky růže jsou také vynikajícím doplňkem do koupele a mohou pomoci ulevit od suché a svědivé pokožky, při kousnutí hmyzem, spálení od slunce, akné a ekzémech. Dbejte na to, abyste vždy používali organické nebo nestříkané růže, protože konvenčně pěstované okvětní lístky růží často obsahují škodlivé pesticidy.

Překlad MM článku: 
https://www.medicalmedium.com/blog/roses

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.