Celerová šťáva – 7. díl: Jak připravit

Pokud se chcete uzdravit a zlepšit své zdraví rychle a efektivně, dodržujte tuto rutinu:

Každé ráno vypijte na lačný žaludek přibližně 480 ml šťávy z řapíkatého celeru. Ujistěte se ale, že je to čerstvá, obyčejná celerová šťáva bez dalších přísad. Celerová šťáva je léčivý, nekalorický nápoj, takže po ní stejně budete potřebovat snídani, která vám dodá energii na celé ráno. Jednoduše počkejte alespoň 15-30 minut po vypití celerové šťávy, než budete konzumovat cokoliv dalšího.

Pokud jste citliví a 480 ml je příliš mnoho, začněte s menším množstvím a postupně ho zvyšujte.

Kdykoliv je to možné, používejte bio řapíkatý celer. Pokud používáte klasický řapíkatý celer, nezapomeňte jej před odšťavňováním obzvlášť dobře omýt.

Pokud vám přijde chuť čisté celerového šťávy příliš silná, můžete k celeru odšťavnit jednu okurku a/nebo jedno jablko. Toto je skvělá volba, protože se přizpůsobíte chuti. Jak si zvyknete, stále zvyšujte poměr celeru; největší výhody přicházejí, když se celerová šťáva konzumuje samotná.

Recept na šťávu z řapíkatého celeru

Obyčejná, čerstvá celerová šťáva je jednou z nejúčinnějších léčivých šťáv, které máme k dispozici. Tento čistý, zelený nápoj je tím nejlepším způsobem, jak začít den. Přidejte tuto šťávu do své každodenní rutiny a brzy bez ní nebudete chtít být ani den!

Ingredience: 1 svazek celeru

Pokyny: Opláchněte celer a nechte jej projít odšťavňovačem. Pro dosažení nejlepších výsledků ihned vypijte.

Případně můžete celer nakrájet a do hladka rozmixovat ve vysokorychlostním mixéru. Dobře sceďte a ihned vypijte.

Doufám, že brzy najdete způsob, jak zařadit celerovou šťávu i do vašeho života – pomůže vám to k uzdravení, které si zasloužíte. Přeji vám na vaší cestě mnoho štěstí.

Více o zázračné léčivé síle celerové šťávy se dozvíte v knihách Štítná žláza a její léčba, Játra a jejich léčba, Šťáva z řapíkatého celeru a Detox jako cesta ke zdraví.

Překlad úryvku MM článku: 
https://www.medicalmedium.com/blog/celery-juice

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.