Kopr

Kopr je starobylá bylina, která obsahuje léčivé sloučeniny včetně flavonoidů a monoterpenů. Díky těmto sloučeninám je kopr skvělým antioxidantem a chemicky ochranným prostředkem, který je velmi prospěšný při virových, bakteriálních, kvasinkových a plísňových infekcích, parazitech, úlevě od bolesti, poruchách spánku, prevenci rakoviny a respiračních onemocněních.

Kopr se také pravidelně používá jako zažívací pomůcka a může pomoci zmírnit zápach z úst, pálení žáhy, nadýmání, zažívací potíže a průjem. Kopr je také známý jako lék na léčbu nespavosti, bolestí hlavy a škytavky. Kopr je skvělým zdrojem vápníku, hořčíku a železa, díky čemuž je prospěšný pro kosti, krev a orgány. 

Kopr obsahuje esenciální olej zvaný eugenol, který se terapeuticky používá jako lokální anestetikum a antiseptikum. Ve starověku se kopr často drtil a přikládal na rány k dezinfekci a urychlení hojení. Eugenol se také používal ke snížení hladiny cukru v krvi u diabetiků. 

Semínka kopru jsou také velmi prospěšná a mají sedativní, antispasmodické a trávicí vlastnosti. Žvýkání několika semínek může osvěžit dech a usnadnit trávení po vydatném jídle. 

Koprovou vodu/čaj lze připravit tak, že čerstvý kopr vložíte do vroucí vody, necháte alespoň 5 minut louhovat, scedíte a popíjíte po celý den. Kopr je velmi léčivá a aromatická bylina, která může oživit řadu jídel, včetně salátů, guacamole, brambor a polévek. Pravidelné zařazování do jídelníčku prospěje vaší mysli i tělu.

Překlad MM FB článku >>

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.