Maliníkový list

Maliníkový list je bohatým zdrojem vitamínu C, vápníku, železa, hořčíku, bioflavonoidů a antioxidantů. Maliníkový list je vynikající na bolesti v krku, afty, opary, chřipku a horečku, průjem, křeče v nohou, příznaky menopauzy, únavu nadledvin, žaludeční vředy a jako ústní voda na zánět dásní.

Při lokálním použití je skvělý na hojení kožních onemocnění, jako jsou popáleniny, řezné rány, vyrážky, ekzémy a lupénka. Maliníkový list se po staletí používá jako „reprodukční tonikum“ díky své schopnosti podporovat reprodukční zdraví žen i mužů. Bylo zjištěno, že poskytuje úlevu ženám trpícím PMS, křečemi a silným menstruačním krvácením díky látce zvané kyselina ferulová, kterou obsahuje.

Porodní asistentky často doporučují těhotným ženám pít čaj z maliníkových listů těsně před porodem a během porodu, aby pomohl vyvolat a regulovat časování kontrakcí a urychlit porod. Používá se také k zmírnění příznaků ranní nevolnosti a zvracení. Po porodu se čaj z maliníkových listů často doporučuje ke stimulaci tvorby mléka pro kojení.

Čaj z maliníkových listů má příjemnou chuť, podobnou černému čaji, ale bez kofeinu. Čaj se připravuje tak, že se 1–2 čajové lžičky sušených nebo čerstvých bylin zalijí 1 šálkem vroucí vody a nechají se louhovat po dobu 10 minut nebo déle. Podle chuti lze osladit medem. Maliníkový list lze zakoupit online nebo v místním obchodě se zdravou výživou ve formě kapslí, tinktury, extraktu a čaje.

Překlad MM článku:
https://www.medicalmedium.com/blog/raspberry-leaf

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.