Muškátový oříšek

Muškátový oříšek je voňavé léčivé koření, které se terapeuticky používá již tisíce let. Muškátový oříšek je bohatý na antioxidanty a vitamin C, foláty, riboflavin a beta karoten. Je také vynikajícím zdrojem minerálních látek, jako je vápník, železo, zinek a hořčík. Muškátový oříšek obsahuje antidepresivní, protiplísňové a trávicí vlastnosti, které jsou velmi prospěšné pro neurologický, kognitivní, imunitní a trávicí systém.

Muškátový oříšek se běžně používá při bolestech břicha, poruchách jater a sleziny, plynatosti, průjmech a celkové slabosti. Špetka čerstvého mletého muškátového oříšku v jedné nebo dvou lžičkách syrového medu je skvělým přírodním lékem na nevolnost, zažívací potíže a gastritidu. Je také skvělý při infekcích ledvin a pomáhá rozpouštět ledvinové kameny.

Muškátový olej obsahuje několik zdraví prospěšných látek včetně myrsiticinu, safrolu a eugnolu. Je známo, že je vhodný pro podporu nadledvin a může pomoci podpořit nervový systém při překonávání neuralgie, chronické únavy, vyčerpání a frigidity. Muškátový olej se také používá lokálně k úlevě od bolesti zubů a k podpoře krevního oběhu, čímž pomáhá svalům, kloubům, artritidě, revmatismu a dně.

Muškátový olej je také známý jako účinný prostředek proti menstruačním křečím a lze jej vmasírovat do břicha v době bolesti a nepohodlí. Muškátový oříšek v prášku je skvělým doplňkem koktejlů, čajů, polévek a dušených pokrmů. Zvažte nákup celých muškátových jader a nastrouhejte je čerstvé, abyste získali výživově a léčebně vynikající prášek. Muškátový oříšek najdete v oddělení koření v místních obchodech s potravinami a zdravou výživou.

— Překlad článku z webu Medical Medium: 
https://www.medicalmedium.com/blog/nutmeg

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.