Oregano

Oregano je starodávná léčivá a kulinářská bylina, která obsahuje jedny z nejvyšších antioxidačních vlastností v rostlinné říši. Je vynikajícím zdrojem vitamínu A, vitamínu C, vitamínu K, komplexu vitamínů B, draslíku, vápníku, železa a hořčíku.

Má silné antiseptické, antibakteriální, antivirové a antifungální vlastnosti, které se ukázaly jako velmi prospěšné při léčbě nachlazení, chřipky, virových infekcí, respiračních onemocnění, zažívacích potíží, žaludečních problémů a bolestivé menstruace. Oregano je známé tím, že odstraňuje jedy z těla a detoxikuje celý lymfatický systém.

Může také pomoci posílit trávicí trakt a vyhnat nahromaděné plyny ze střev, čímž zmírňuje účinky nadýmání a břišního diskomfortu. Je také známo, že pomáhá vyrovnat metabolismus a posílit základní orgány těla. Esenciální olej z oregana je jedním z nejúčinnějších antimikrobiálních olejů na trhu a skvěle dezinfikuje vzduch ve vaší domácnosti i kanceláři.

Nakapejte několik kapek esenciálního oleje do aromaterapeutického difuzéru, abyste se chránili před nakažlivými nachlazeními a virovými infekcemi. Fenomenální antivirové schopnosti oregana byly v laboratoři prokázány 99% účinností proti Streptococcus pneumoniate, který je příčinou mnoha druhů infekcí plic a krku. Olej z oregana je také vynikajícím lékem na bolesti zubů. Oregano přidané do koupelové vody je velmi prospěšné pro pokožku a může pomoci při léčbě revmatických bolestí i kožních infekcí.

Čerstvé oregano je bylinka, kterou lze v zimě snadno pěstovat doma. Zkuste přidat čerstvé nasekané oregano do salátů, polévek a omáček na těstoviny. Lze z něj také připravit bylinkový čaj, který můžete popíjet po celý den. Olej z oregana lze také zakoupit ve formě tinktury, extraktu nebo kapslí online nebo v místním obchodě se zdravou výživou.

Překlad MM článku: 
https://www.medicalmedium.com/blog/oregano

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.