spánek

Řebříček

Řebříček je léčivá květina, která se používá již po staletí díky své schopnosti působit jako účinné tonikum pro celé tělo. Pomáhá zmírňovat...

Celý článek

20.5. 2026 (Aktualizováno: 17.11. 2025)Zlata | Medical Medium Family60x0 Komentářů

Kvalitní spánek

Kvalitní spánek je nezbytný pro sílu a stabilitu mysli a těla. Čtyři nejdůležitější hodiny spánku pro hojení a regeneraci jsou mezi 22:00 a 2:00. Během těchto...

Celý článek

17.5. 2026 (Aktualizováno: 19.11. 2025)Zlata | Medical Medium Family108x0 Komentářů

Denní dávka slunečního svitu

Dostalo se vám dnes denní dávky slunečního svitu? Stejně jako užívání výživových doplňků je i 5–10 minut slunečního svitu denně nezbytné...

Celý článek

3.5. 2026 (Aktualizováno: 19.11. 2025)Zlata | Medical Medium Family105x0 Komentářů

Dýňová semínka

Dýňová semínka patří mezi nejvýživnější potraviny, které nám příroda nabízí. Obsahují velké množství vitaminu E, komplexu vitaminů B, hořčíku, zinku...

Celý článek

2.11. 2025 (Aktualizováno: 24.6. 2025)Zlata | Medical Medium Family545x0 Komentářů

Proč jsou zlé sny dobré

Sny jsou jedním z největších tajemství – neexistuje na ně měřítko. Od dětství si klademe otázky: Co nám sny říkají? Co znamenají?...

Celý článek

16.7. 2025 (Aktualizováno: 5.12. 2025)Zlata | Medical Medium Family380x0 Komentářů

Sezamová semínka

Sezamová semínka jsou potravinou, která má vysokou energetickou hodnotou, která napomáhá celkovému zdraví a pohodě. Jsou výborným zdrojem kvalitních bílkovin, které...

Celý článek

18.6. 2025Zlata | Medical Medium Family804x0 Komentářů

Surový med

Surový med je často označován jako „tekuté zlato“ díky svým vysoce terapeutickým antibiotickým, protiplísňovým, antivirovým, antiseptickým, protistárnoucím a protirakovinným vlastnostem. Surový...

Celý článek

23.3. 2025 (Aktualizováno: 17.2. 2025)Zlata | Medical Medium Family613x0 Komentářů

Banány a jejich účinky

Banány mají v poslední době špatnou pověst, jsou obviňováni z příliš vysokého obsahu cukru. Skutečnost je taková, že cukr ve správně vyzrálém banánu...

Celý článek

19.11. 2023 (Aktualizováno: 5.12. 2025)Zlata | Medical Medium Family1558x0 Komentářů

Štítek: spánek