Štítek: stres

Máta

Máta je sladká, jemná bylina, která je plná vitaminů, minerálů a antioxidantů, jako je vitamin A, C, B-komplex, beta-karoten, železo, hořčík,...

Celý článek

Mango: Pomoc při stresu a spánku

Mango je výborný pomocník na spánek. Když před spaním sníte mango, fytochemikálie z tohoto ovoce spolu s aminokyselinami, jako jsou glycin, glutamin a cystein,...

Celý článek

Skákání na trampolíně

Skákání na trampolíně je jedním z nejúčinnějších cvičení, které lze provádět pro zdraví a fyzickou sílu. Je to bezpečné cvičení bez nárazů, které spaluje...

Celý článek

Čaj z lipového květu

Čaj z lipového květu se již po staletí používá ke zmírnění úzkosti, uklidnění nervů a zmírnění potíží souvisejících se stresem, jako je nepravidelný...

Celý článek

Sluncovka kalifornská

Sluncovka kalifornská je léčivá bylina a květina bohatá na vitaminy A, C a E a minerály, jako je vápník a hořčík. Sluncovka kalifornská obsahuje sedativní...

Celý článek
Kiwi

Kiwi a jeho účinky

Pokud máte obavy týkající se regulace hladiny cukru v krvi, obraťte se na kiwi pro podporu. Kiwi je úžasné jídlo při cukrovce, hypoglykémii...

Celý článek