Začněte den citronovou vodou

Citronová voda je ideálním způsobem, jak každé ráno hydratovat, očistit a revitalizovat své tělo. Voda přímo z kohoutku nebo z láhve ztratila svou vitalitu a přirozenou strukturu. Přidáním čerstvě vymačkané citronové šťávy vodu „probudíte“ a vrátíte jí život. 

Díky tomu se voda dostane hlouběji do tkání a buněk a přinese vám důležité živiny a látky, které potřebujete k tomu, abyste se cítili dobře. Citronová voda je dobrým zdrojem vitamínů C a B a minerálů, jako je vápník a hořčík. 

Citronová voda je vynikající pro hubnutí, posílení imunitního systému, alkalizaci těla, kontrolu vysokého krevního tlaku, proti stárnutí, detoxikaci, očistu krve a regulaci tělesné teploty. Citronová voda je obzvláště prospěšná pro trávicí trakt a může pomoci zmírnit zácpu, nevolnost a dokonce i parazity. 

Citronová voda je také dobrá pro kardiovaskulární a svalový systém, což z ní činí ideální nápoj před a po cvičení. 

Zvažte ranní rituál, při kterém po probuzení vymačkáte půlku citronu do 480 ml vody nejvyšší kvality. Tato hluboká forma hydratace probudí vaši mysl a dodá vašemu tělu energii na celý den.

Překlad MM FB příspěvku >>

Prohlášení: Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro obecné informační účely. Tyto informace nejsou zamýšleny jako náhrada za odbornou zdravotní nebo lékařskou radu či léčbu, ani by se na ně nemělo spoléhat při diagnostice, prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního onemocnění. Poraďte se se svým lékařem dříve, než změníte nebo přerušíte jakékoli léky, léčbu nebo péči nebo začnete s jakoukoli dietou, cvičením nebo suplementačním programem.