Štítek: kardiovaskulární systém

Římský salát

Římský salát je fantastická listová zelenina s vysokým obsahem bílkovin a všech 8 esenciálních aminokyselin. Římský salát má také vysoký obsah omega-3...

Celý článek
26.8. 2026 (Aktualizováno: 25.11. 2025)Zlata | Medical Medium Family63x0 Komentářů

Schizandra

Schizandra (klanopraška čínská) je léčivá bobule, která se používá po tisíce let pro své výjimečné přínosy pro zdraví. Bobule schizandry obsahují speciální adaptogenní...

Celý článek
2.8. 2026 (Aktualizováno: 18.11. 2025)Zlata | Medical Medium Family99x0 Komentářů

Potočnice lékařská

Potočnice lékařská je zelená listová zelenina, která je velmi bohatá na vitamíny A, C, K a beta karoten a minerály, jako je vápník, hořčík,...

Celý článek
1.7. 2026 (Aktualizováno: 17.11. 2025)Zlata | Medical Medium Family133x0 Komentářů

Kvalitní spánek

Kvalitní spánek je nezbytný pro sílu a stabilitu mysli a těla.  Čtyři nejdůležitější hodiny spánku pro hojení a regeneraci jsou mezi 22:00 a 2:00. Během těchto...

Celý článek
17.5. 2026 (Aktualizováno: 19.11. 2025)Zlata | Medical Medium Family388x0 Komentářů

Začněte den citronovou vodou

Citronová voda je ideálním způsobem, jak každé ráno hydratovat, očistit a revitalizovat své tělo. Voda přímo z kohoutku nebo z láhve ztratila svou...

Celý článek
10.5. 2026 (Aktualizováno: 19.11. 2025)Zlata | Medical Medium Family326x0 Komentářů

Sezamová semínka

Sezamová semínka jsou potravinou, která má vysokou energetickou hodnotou, která napomáhá celkovému zdraví a pohodě. Jsou výborným zdrojem kvalitních bílkovin, které...

Celý článek
18.6. 2025Zlata | Medical Medium Family983x0 Komentářů